Jeej! We mogen weer sporten!

Kinderen en jongeren mogen weer beginnen met trainen volgens opgestelde regels. We vinden het belangrijk dat jullie onbezorgd kunnen bewegen! Ervaar je pijn in voeten, knieën, heupen of rug dan is het een goed moment om contact met ons op te nemen. Maak een afspraak voor een online onderzoek, zodat we je beweegpatroon kind in kaart kunnen brengen en een advies op maat kunnen geven, zodat blessures voorkomen kunnen worden. Heb je klachten die je beperken in het sporten en die niet kunnen wachten? Overleg dan over de mogelijkheden voor verder onderzoek op één van onze locaties.

Tips voor je weer begint met sporten:
-Check de maat van je sportschoenen
-Begin niet te enthousiast. De spieren moeten weer wennen aan de belasting
-Begin thuis alvast weer met oefeningen. Deze kan je vinden op podo-oefeningen.nl
-Doe een goede warming up én cooling down
-Luister goed naar je lichaam. Belast niet door pijn heen en bouw langzaam op!
-En vooral: Geniet van het bewegen en sporten!

Neem contact met ons op voor meer informatie en het maken van een afspraak. We zijn van maandag tot en met vrijdag van 8.00 tot 12.00 uur en van 13.00 tot 16.30 uur bereikbaar via 08 50068444 en via mail@sportpodo.nu

Jeej! We mogen weer sporten!


#sportpodotherapie #sportpodotherapieoostnederland #weloveyourfeet #zelfzorg #movebetter #StayHome #takecare #preventie #sporten #kindervoeten #kinderpodotherapie #hockey #voetbal #volleybal #bewegen #speeloefenbeweeg